在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 122.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. 午餐: Голубец, Простоквашино Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Капуста Тушеная, Голубец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|