在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 54.31克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, ВкусВилл Белок Яичный, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Арла Сыр Арла Натура Light, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Творожно сырные булки, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. 更多的......
|
稳定体重
|