在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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421 千卡
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脂肪: 7.68克 | 蛋白质: 27.08克 | 碳水物: 65.79克.
早餐: Кофе с Сахаром, Банан. 晚餐: Помидоры, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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