在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: Tempe Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli. 午餐: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Beng-Beng Beng-Beng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 晚餐: Perkedel Jagung, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 小食/其他: Apel. 更多的......
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1838 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 休息 - 19 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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