在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 188.50克.
早餐: Ветчина, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные), Запеченный Картофель. 午餐: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Малиной, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|