在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 146.34克 | 碳水物: 245.38克.
早餐: Творог 0%, Сывороточный Протеин, Отруби, Кукурузные Хлопья, Сырники, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Чизкейк ПП. 午餐: Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник, Сосиска. 晚餐: Творожная Запеканка, Творожные Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция, Горбуша Соленая, Белковый Омлет. 小食/其他: Яблоко, Кофе с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|