在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 107.15克 | 蛋白质: 99.04克 | 碳水物: 11.49克.
早餐: Творожная запеканка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Тыквенные Семечки. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|