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Mjay2
日记
2013年11月6日
Mjay2的日记, 2013年11月6日
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在2013年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年11月6日:
1534 千卡
脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 154.67克.
早餐:
Gewöhnlicher Cheeseburger.
午餐:
Ikea Hot Dog.
晚餐:
Real Quality Makkaroni Bolognese.
小食/其他:
Ja! Würfelzucker, Tee, hanuta Hanuta, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Fanta Fanta Orange.
更多的......
2706 千卡
运动:
站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 7 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
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