在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 100.27克 | 碳水物: 192.34克.
早餐: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Hero Marmellata Light Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca), Esselunga Top Miele. 午餐: Mele (senza Buccia), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica. 晚餐: Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. 小食/其他: Kinder Barretta, Le Farine Magiche Farina di Avena, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|