在2013年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1413 千卡
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脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Хачапури, Шпинат, Оливковое Масло, Майонез, Яйцо, Помидоры. 午餐: Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Верес Овощное Рагу, Семга на Пару. 晚餐: Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 小食/其他: Оливки, Inkerman Алиготе, Зеленое Яблоко, Storck Merci. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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