|
И ещё чуть в минус😎
|
54.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 69.41克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Капуста Белокочанная, Морковь, Мясновъ Голень Куриная. 晚餐: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свинина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Так медленно теперь худею. Но я уже и не спешу, т.к достаточно прилично выгляжу, чтоб не парится из-за веса
2021年02月8日 会员：: Оливия1505
|
|
|