在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 午餐: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. 小食/其他: Laranjas, Abacaxi, Água de Coco, Bauducco Toast Integral, Café com Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana. 更多的......
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888 千卡
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运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 健美 - 40 分钟, 运动 - 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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