在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão 12 Grãos (Vitagrão). 晚餐: Batatas Fritas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farofa, Feijão Tropeiro, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: &Joy Avelã + Nibs de Cacau, Enrolado de Presunto e Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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