在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 302.73克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 小食/其他: Лимон, Магнит Хлебцы Пшеничные, Банан, Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|