在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 108.66克.
早餐: Café com Açúcar, Banana Prata, Sadia Mussarela. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Legumes Grelhados, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar, Canela, Sadia Mussarela, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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