在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 154.09克 | 碳水物: 108.92克.
早餐: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. 午餐: Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Nasi Goreng, Martabak Telur. 晚餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 小食/其他: Maicih Basreng. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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