在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado. 午餐: Fugini Molho de Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Nissin Cup Noodles Yakissoba. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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