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semangat makan diatas bmr
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62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 119.40克 | 碳水物: 238.27克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 小食/其他: Pempek, Donat Dilapisi Coklat, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Teh Manis, Pempek. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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