在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 29.49克.
早餐: Linea Stevia 100% , Rezende Presunto, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio , Habitus Leite Integral . 午餐: Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Tomates, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Super Frango Filezinho Sassami. 小食/其他: Garoto Chocolate Garoto Churros, Clara de Ovo, Super Frango Filezinho Sassami, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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