在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 138.53克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 午餐: Palmia Margarin, Bango Kecap Manis, Garam, Gula Pasir, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Tempe, Kacang Panjang Hijau. 晚餐: Selada, BonCabe Boncabe, Sosis Ayam, Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Perkedel Jagung, Singkong Rebus, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Bakmi GM Pangsit Goreng. 更多的......
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稳定体重
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