在2013年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 173.13克 | 碳水物: 148.40克.
早餐: Heinz Baked Beans with Pork Sausages. 午餐: napolina Chopped Tomatoes, Dry Whole Wheat Pasta. 晚餐: Sliced Ham, Egg. 小食/其他: PhD Diet Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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