在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Оливковое Масло, Кальве Майонез Легкий, Лук, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Зеленый Лук, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Оливковое Масло, Паста с Креветками, Мидиями и Кальмарами, Barilla Бантики. 小食/其他: Моя Цена Хлеб Дарницкий , Myprotein Slow-Release Casein, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|