在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 23.90克.
早餐: Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Kassler Chops. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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