在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 244.85克.
早餐: Мёд, Обычные Блины, Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Курага, Семена Льна, Yayla Чиа, Овсянка. 午餐: Перловка. 晚餐: Салат, Куриная печень. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|