在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Рич Сок, Греческий Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|