在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 58.49克.
早餐: Su, Maydanoz kürü, Aspir yağının, Sirke, Su. 午餐: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Doğadan Beyaz Çay, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Roka (Roket), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Su, Su, Su, Su, Tahin Helvası, Doğadan Beyaz Çay, Marul salatası, Hamsi Tava. 更多的......
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504 千卡
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运动:
1 saat yürüyüş - 1 小时 和 22 分钟, Google Fit - 22 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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