在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 119.05克.
早餐: Nulka Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Alpro Soya Unsweetened. 午餐: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Шампиньоны Свежие, Дед Сенгилей Полба Цельная. 晚餐: Сыр Российский, Брокколи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Авокадо, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан, Nulka Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Апельсин, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|