在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 98.66克.
早餐: Ливерная Колбаса, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . 午餐: Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Папа Может Сосиски Филейные, Макароны Отварные. 小食/其他: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, НЕВА Зефир, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Магнит Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|