在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 144.23克.
午餐: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Mangos, Babybel Mini Rolls, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich. 晚餐: K-Classic Mozarella Light, Lovilio Mozzarella, K-Classic Kartoffelpüree, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). 小食/其他: Gin Tonic, Warsteiner Bier (Flasche), Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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