在2013年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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158.8 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 176.16克.
早餐: Great Value Raisins, 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas, Great Value Honey Ham, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal. 午餐: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. 晚餐: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 更多的......
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4826 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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