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ON 4340 KCAL
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4390 千卡
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脂肪: 135.60克 | 蛋白质: 172.14克 | 碳水物: 609.41克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 午餐: Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
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Iniziano a vedersi risultati anche sulla bilancia? Daje! 💪🏻💪🏻
2021年02月8日 会员：: Il Grande Puffo
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💪💪💪 prossimamente ti prenderanno per fare Hulk 🦸♀️
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Si dai finalmente stbri 💪🏼💪🏼 mangio come The Rock 🤣🤣🤣
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Ele, forse come statuetta da soprammobile 🤣🤣🤣
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