在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 84.37克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 251.36克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Billa Свиная Вырезка, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|