在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 119.77克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Козий Сыр (Твердый), Valio Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Chikalab Chika Sport, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|