|
Balen! Eigen schuld dikke bult.
|
91 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 205.58克.
早餐: Koffie met Melk, Becel Boter, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Honing, Bruine Boterham, Becel Boter, Cup-A-Soup Champignon Crème, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Granola, Yoghurt (Vol), Maggi Jus Naturel, Freshona Worteltjes, Freshona Rode Kool met Appel, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|