在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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968 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 71.29克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Strawberries, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Boiled Egg. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Sam's Choice Premium Atlantic Salmon, Sam's Choice Wild Caught Sea Scallops, Cooked Cauliflower (from Frozen), Cooked Broccoli (from Frozen). 小食/其他: Expo Fresh Strawberries, Apple. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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