在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 111.56克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%. 午餐: Котлета Домашняя, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Щи по-Деревенски. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. 小食/其他: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|