在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 131.01克.
早餐: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе (Растворимое), Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Сахарный Песок, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. 晚餐: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Чабан Сыр Голландский 45%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|