在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Салат из Морской Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе. 午餐: Варенье, Блины, Суп Харчо. 晚餐: Чай, Курица Гриль, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Торт, Кофе, Овсяное Печенье, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|