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chubche
日记
2021年02月8日
chubche的日记, 2021年02月8日
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在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月8日:
695 千卡
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 52.70克.
早餐:
Alpukat, Telur Rebus Lunak.
午餐:
Kurma, Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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