katherchan的日记, 2021年02月8日

在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

71.0 公斤最近减少: 4.0 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月8日:

1108 千卡

脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 79.88克. 早餐: 維他 (Vita) 高鈣脫脂牛奶飲品, 7-11 吞拿魚雞蛋白汁三文治. 午餐: 維他 (Vita) 高鈣脫脂牛奶飲品, 7-11 雞蓉西芹沙律三文治. 晚餐: 豬排骨, 雞蛋, 豆苗. 更多的......

1887 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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