在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 95.10克.
早餐: Кофе с Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Оливковое Масло, Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Здорово Йогурт 1,5%, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. 小食/其他: Ашан Груша Анжу, Кофе с Сахаром, КМК Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|