在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 79.59克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Княгинино Кефир Обезжиренный, Пастилушка Пастила без Сахара , Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Растительное Масло, Кунжутное Масло, Boombar Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sen Soy Лапша Бобовая, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Сметана , Сердце Куриное, Гречка Отварная. 小食/其他: Княгинино Кефир Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|