在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 150.12克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pastel de Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Bob's Big Cascão Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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