在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 241.13克.
早餐: Tortilla de Maíz, Del Monte Catsup, Bar-S Bolonia de Pollo, Huevo Revuelto. 午餐: Azúcar, Zuko Té Negro Sabor Limon, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortilla de Maíz. 小食/其他: Foremost Leche Reducida en Grasa , Oreo Oreo. 更多的......
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3002 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, abdominales (app) - 16 分钟, estiramiento todo el cuerpo (app) - 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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