study0323的日记, 2021年02月6日

在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月6日:

1563 千卡

脂肪: 111.96克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 62.59克. 早餐: 咖啡, 青瓜（带皮）. 午餐: 五花肉, 營美健蒟蒻雪麵. 晚餐: 糖醋排骨, 巧克力海绵蛋糕, 豬皮, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 四海魚蛋. 更多的......

1517 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 36 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 24 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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