在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 咖啡, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 牛肉. 午餐: 雜果沙律（菠蘿，木瓜，香蕉及番石榴，加糖漿罐頭裝）, 炸薯條, 熱奶咖啡, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 晚餐: 東東 蝦子鮮蝦雲吞皇. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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