在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Lestello Wafle z Soczewicy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 午餐: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Mlekovita Masło Klarowane, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca . 晚餐: Kawa (Parzona z Fusów), Madero Majonez Wyborny, Roleski Ketchup Łagodny , Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|