注册  |  登录

oHdez的日记, 2021年02月7日

在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:
1447 千卡 脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 112.54克.   早餐: Cerveza Ligera, Café con Leche, Arepa con Queso, Ranchera Salchicha Premium. 午餐: Limonada, Patacones, Arroz con Coco , Salmón al Horno o a la Parrilla. 更多的......
1667 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


oHdez的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。