在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|