在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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