在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 168.37克.
午餐: Hofburger Reibekäse Leicht, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. 晚餐: Kiwi, BioBio Hafer Drink, Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Bio Chia Samen , Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Aldi Datteltomaten, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Bułeczka z Mleka w Proszku, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 小食/其他: Sun Snacks Quinoa Flips - Gurken Dip, Duplo Duplo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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